Gymnastik Schnuppertermin – Strech & Relax zum Feierabend

Um Muskelverspannungen entgegen zu wirken, Beweglichkeit zu erhalten und Entspannung im stressigen Alltag zu finden, sind regelmäßige Dehnung- und Entspannungsübungen wichtig. Daher erwärmen wir unsere Muskeln in jeder Stunde mit einer Warm-up-Einheit, dehnen diese im nächsten Teil intensiv aber immer unter Berücksichtigung der individuellen Möglichkeiten, und gehen nach einer Entspannungsübung zufrieden wieder nach Hause in unseren wohlverdienten Feierabend. Sei dabei, erhalte deine Beweglichkeit und steigere dein Wohlbefinden.

Wir bieten einen Gratis Schnuppertermin am 6.10. an. Komm vorbei und mach mit.