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Rückentraining für Sie und Ihn

Sie wollen schon lange etwas gegen Ihre aufkommenden Rückenbeschwerden tun? Dann ist dieser Kurs genau richtig, denn mit funktionellen Kräftigungs-, Stabilisations- und Dehnübungen mobilisieren und stärken wir die gesamte Rumpfmuskulatur und schaffen Ausgleich zum Bewegungsmangel des Alltags.

Erfahren Sie, was Faszien mit Rückenproblemen zu tun haben, und holen Sie sich wertvolle Tipps und Informationen für rückengerechtes Verhalten.

 

Kursbeginn:     Montag, 04.11.2019

Uhrzeit:            19:00 - 20:00 Uhr

Kursdauer:      10 x 60 Minuten

Kurskosten:     25,00 € für Vereinsmitglieder, sonst 50,00 €

Kursleitung:     Heidi Hofmann, Übungleiterin Präventions- / Rückentrainerin DTB

Anmeldung:     per E-Mail an
                        Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

 
Abteilungsleitung Gymnastik
01520 / 2068222
Steinbergstraße 12
89264 Weißenhorn

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